EASYLIFE

Megéri kibújni a pizsamából – a meztelenül alvás 5 meglepő előnye

Megéri kibújni a pizsamából - a meztelenül alvás 5 meglepő előnye

 

 

Amellett, hogy kevesebbet kell költened pizsamára, még testileg és lelkileg is jó hatása lehet a meztelenül alvásnak. Akár fogyni szeretnél, akár felpezsdítenéd a szexuális életed, vagy csak igazán pihentető alvásra vágysz, próbáld ki, hogy ruha nélkül bújsz ágyba!

1. A meztelenül alvástól jobban alszol

Ha alvás közben túl sok réteget viselsz magadon, az gátolja a testhőmérséklet önszabályozó működését, ami attól függ, hogy mennyi energiára van az adott napszakban szükséged. Éjszaka nem használsz fel annyit, mint napközben, úgyhogy bátran bújj ruha nélkül a paplan alá!

2. Segít a fogyásban

AlváA kiadós alvás önmagában is fontos az egészséges anyagcsere szempontjából, de ha meztelenül teszed, még a zsírégetés is hatékonyabb. Ez annak köszönhető, hogy hűvösebb éjszakai környezetben felgyorsul az anyagcsere, ezáltal több egészséges zsírsejt termelődik, ami elősegíti a kalóriák égését, ami pedig testhőt generál.

3. Jobb és gyakoribb szexben lesz részed

Ha ruha nélkül fekszetek egymás mellett, az nemcsak növeli az intimitást, de elősegíti az agyban az oxitocin nevű hormon termelődését is, ami csökkenti a stresszt. Kevesebb stressz + közelebbi kapcsolat + sok meztelenség = még több szex!

4. Vonzóbbá tesz

A megemelt hőmérséklet bizonyítottan csökkenti az öregedést gátló hormonok előállítását, sőt a haj és a bőr egészségéért felelős hormonokból is kevesebb termelődik.

5. Egészségesebb leszel 

Mivel a baktériumok általában a meleg, nedves környezetben telepszenek meg, a meztelenül alvás segít megelőzni a hüvelyi fertőzéseket. Férfiak esetében a hímivarsejtek szabadabb áramlásához járul hozzá, így csökkenti a férfimeddőség esélyét.

Címkék: ,

Kommentek

Hozzászólás jelenleg nem lehetséges.

Mobil nézetre váltás Teljes nézetre váltás
Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az NLCafé-ra!