EASYLIFE

Boldogabb leszel, ha leteszed a mobilodat

 

 

Ne izgasd magad, ha csipog, jelez, prüttyög, csatlakozz le a mobilodról és boldogabb leszel egy brit tanulmány szerint.

Akik éjjel-nappal a mobilon lógnak, kevésbé boldogok, mint akik ellen tudnak állni a telefon csengésének vagy bármilyen más jelző hangjának. A kutatók 500 diák bevonásával vizsgálták azt, hogy milyen hatással van az életükre a mobiltelefon-használat. Az eredményből az derült ki, hogy minél szorosabb a viszonyuk a telefonnal, annál inkább érzik azt a sürgető késztetést, hogy kötelességük kapcsolatban maradni másokkal, ez pedig növeli a szorongást. 

Andrew Lepp, a kutatás egyik vezetője mondta el, hogy a diákok közül sokan egyáltalán nem adnak időt saját maguknak, hogy önmagukkal legyenek. A mentális egészséghez márpedig szükség van arra, hogy egyedül eltöltsünk némi időt, befelé figyeljünk, átgondoljuk, mi minden történt velünk és feldolgozzuk a stresszt. Úgyhogy a megoldás: hagyd békén a telefonod, feleslegesen ne kapkodj utána, és sokkal boldogabb leszel.

Címkék: , ,

Kommentek

Hozzászólás jelenleg nem lehetséges.

Mobil nézetre váltás Teljes nézetre váltás
Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az NLCafé-ra!